過敏性鼻炎的症狀

臺灣的氣候潮濕多變，空氣污染也很嚴重，加上民眾飲食生活不正常，導致過敏性鼻炎病患相當普遍，平均每五到七人，就有一個人得病。尤其天氣轉涼，患者經常頻發性的打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子癢、眼睛癢等症狀而煩惱，嚴重的還會疲倦、頭暈、注意力不集中、記憶力減退，不但影響情緒、妨礙工作，還帶來生活上的許多不便。 過敏性鼻炎主要可以從兩個角度來看，一個是遺傳、一個是環境。所謂過敏性鼻炎，基本上是指有過敏體質的病人在接觸環境當中的過敏原，或者是非過敏的刺激因素之後，在鼻子產生局部慢性發炎反應的現象而導致的臨床症狀和疾病，我們就稱之為過敏性鼻炎。 根據我們對過敏性鼻炎的病人觀察中發現，如果父親或母親當中有一個是過敏體質，這個小朋友至少有三分之一的機會過敏，若是父母親都是過敏體質，則小朋友有三分之二以上的機會罹患過敏性鼻炎。所以,我們可以知道過敏性鼻炎是一種體質因素很強的慢性疾病。 在台灣，常見引起過敏病的吸入性過敏原有家塵、塵璊、羽毛、狗皮屑、貓皮屑、黴菌、花粉、和蟑螂等。根據我們的經驗，誘發小兒氣喘體質發作的最重要的過敏原仍以家塵中的塵璊為最多,約占90%以上。塵璊在秋末冬初之時最活躍，而且日夜溫差加大，另外，冬天使用的被單因許久未用，就會有很多的過敏原如塵蹣、黴菌，若剛拿出來而未經曝曬，就蓋在身上容易使過敏原散發，而導致氣喘和過敏性鼻炎發作。 　　秋冬溫差大，鼻過敏症狀更容易發生，起床時先穿上保暖衣物，不要光腳下床採冰地板，而且最好穿襪子睡覺，這些都可以減少打噴嚏的症狀。另外，規律的起居生活，加上適當登山、健行、慢跑、游泳等運動，也對改善鼻過敏非敏非常有幫助。過敏性鼻炎病發時，最主要的臨床症狀主要是，打噴嚏、流鼻水、鼻塞，由於鼻涕相當多又黏稠，不只流出來，有時候會往回流，鼻涕倒流常常導致咳嗽，尤其是慢性咳嗽的現象。 這些過敏性鼻炎的症狀如果持久都沒有加以治療，就容易引發併發症，其中以中耳炎和鼻竇炎最為嚴重。鼻竇炎的症狀除了鼻塞之外，由於分泌物相當多且黏稠，常常會有黃色或綠色甚至會發出臭味的分泌物流出來或流到後面，導致口臭的發生。中耳炎尤其會發生在小朋友身上，會產生耳朵腫脹、疼痛，甚至急性發作時會有發燒等現象。所以，過敏一族的保健之道，可在起床前先在被窩裏多加件衣物，並在起床後喝杯熱開水，如能戴口罩預防冷空氣直接進入鼻腔，更能直接預防鼻過敏、鼻塞發作。騎機車時最好戴口罩，防塵又保暖一舉兩得。開車時將空調設在冷氣或迴圈之處，以免車內外溫差過大易誘發氣喘、過敏性鼻炎發生。 當然啦，家中有過敏性鼻炎的病患也請他們的家人禁止抽煙，更要避免感冒誘發氣喘。避免吃易引發的食物，如奶、蛋、核果、鴨肉、鵝肉、海產（蝦蟹、牡蠣等）。另外，容易產生塵蹣的地毯、毛毯、長毛玩具、床單、被套都要經常清洗，減低過敏源產生。如能好好遵行以上的建議，我相信今年的過敏族就能過個好冬。